Når vi lytter til sansene, kommer vi tettere på oss selv og det som skjer – her og nå. Sansene hjelper oss å oppdage mønstre, sette grenser og få tak i det levende i oss. I stedet for å forklare, inviteres vi til å erfare – med hele kroppen.

Her finner du dikt, sitater og kreative prosjekter som inspirerer meg som terapeut, kunstner og menneske.

EI STØDIG MAST I LIVET

Du hadde trengt ei stødig mast i livet
Ei mast som sto urørlig i vind og uvær

Ei som tålte heile deg og holdt deg oppe de dagan du ikkje klarte å stå aleina

Ei stødig mast hadde du trengt når livet reiv og sleit i deg - 
og du brukte all di kraft på å klamre deg fast

Du hadde trengt ei mast som aldri
slapp taket i deg

Ei som ikkje syntes du var for mye
for tung eller for følsom

Ei som aldri ba deg ta deg sammen -
for det hadde du gjort heile livet

Du hadde trengt ei sterk og stødig mast
Ikkje ei som sto og vakla i sin eigen storm

Du hadde trengt ei stødig mast i livet -
for i deg var det sjelden stille hav