Hvordan fungerer det og hva kan du få hjelp til?

Gjennom samtaler vil du forstå mer av deg selv, dine mønstre og reaksjoner. Dette kan hjelpe deg til å ta nye, bevisste valg.

Typiske temaer vi kan jobbe med:

• Relasjonelle problemer eller vanskelige følelser

• Kommunikasjon i nære relasjoner

• Stress, uro, behov for mer ro

• Angst eller depresjon

• Bekymringer og søvnløshet

• Lav selvfølelse

• Tristhet, ensomhet eller opplevelse av å stå fast

• Utfordringer i parforhold

• Eksistensielle spørsmål/Livsvalg


Noen ganger kan leire, tegning eller andre kreative verktøy og metoder være et nyttig hjelpemiddel.
Noen ganger kan leire, tegning eller andre kreative verktøy og metoder være et nyttig hjelpemiddel.

Praktisk i formasjon

Første møte er en ca. 30 minutter lang gratis og uforpliktende samtale. Her får du muligheten til å kjenne etter om dette er riktig for deg.

Fysiske timer på Blindern/Vinderen i Oslo eller digitalt.

For timebestilling, ta kontakt via skjemaet nedenfor, e-post, sms eller telefon.

Priser:
60 minutter – kr 850,-
90 minutter – kr 1200,-

Velkommen!


tone.seppola@gmail.com     

 +47 91580224