TONE  SEPPOLA

TONE SEPPOLA (1973). Gestaltterapeut med mastergrad i yrkespedagogikk, PPU og barchelor i produktdesign. 

Med bakgrunn og yrkeserfaring har jeg flere innganger i arbeidet med mennesker. Erfaring fra undervisning, kunst og kulturformidling, jobbveiledning og miljøterapeutisk arbeid innen psykisk helse og rus, har gitt meg innblikk i hvor ulikt livet kan oppleves – og hvor betydningsfullt det er å bli møtt med nærvær, respekt og åpenhet.

Terapi og metode

Folk kommer i terapi av ulike grunner. Noen står midt i en krevende livssituasjon. Andre kjenner på uro, stress eller tristhet som kan være vanskelig å sette ord på. Noen ønsker å forstå seg selv bedre eller å få klarhet i relasjoner.

Å gå i terapi kan være både utfordrende og sårbart. Det krever mot å møte det som er vanskelig. Samtidig kan det åpne for ny innsikt, økt selvforståelse og en dypere ro.

Terapi handler ikke om å "fikses", men om å utforske – i et rom der du kan være deg selv, med alt det innebærer.

Jeg har valgt å utdanne meg til gestaltterapeut fordi jeg har tro på metoden, og at det er en nær sammenheng mellom tanker, følelser og kropp.

Passer dette for deg?

Endring skjer når vi våger å være med det som er. I stedet for å dytte det vanskelige bort, kan vi utforske det – med nysgjerrighet og støtte. 

Om du vil vite mer – eller kjenner at noe i dette vekker gjenklang hos deg – er du velkommen til å ta kontakt.